参加者の声

昨日まで、熱海にて二泊三日で断食合宿に参加してきました。初めての本格的な「断食」。いやー、思ってたより数倍きつかった。日頃の行いが悪かったせいか、好転反応がきつくて、2日目、3日目と徐々に体調が悪化。断食って、ダイエット目的でやるものだって...

この３日間正直皆さん稽古より以前に、身体にあった料理を食べ、砂に入り身体の毒素を出したりしてとても稽古できる状態じゃありませんでした(^^;僕も１日目は全く問題なかったのですが、2日目から一気にデトックスが始まり１日の半分以上を睡眠にとりれ...

昨日まで3日間。みっちりと断食合宿。身体をフルに使って「感じる」「感じる」「感じる」ということを探求する中で、自分はいかに自分の身体の声を無視していたのかを感じ、本当に申し訳ないコトしてきたなと反省。身体の声を無視し続けた結果が今の自分。そ...