昨日まで3日間。みっちりと断食合宿。
身体をフルに使って「感じる」「感じる」「感じる」ということを探求する中で、自分はいかに自分の身体の声を無視していたのかを感じ、本当に申し訳ないコトしてきたなと反省。
身体の声を無視し続けた結果が今の自分。そのことにもまた意味がある、そんな感じ。断食って、ただ食を断つというより、「食」を通じて自分の身体との対話をより繊細に、より深くするためのツールなのかなと感じました。
ここまで自分の身体に意識を向け続けた3日間は今までになかったので、非常に有意義な時間でした。
自分と向き合い、志に生きている自分の臨場感を高めるという目的で参加しましたが、それ以上に重要な成果を持ち帰ることが出来ました。
自分の身体の声を聴くということがどれだけ重要か、そして今まで出来ているようで全然できてなかったこと、が認識できました。これからは、自分の身体の声をより正確に聞き出し、なるべく身体の声に従って生きていきます。
その結果、より志に生きている自分の臨場感も高まり、そしてより志に生きている自分を体現できる氣がしています！なんか、新たな氣持ちで1日を始められていて、非常にワクワクうきうき、楽しいです！
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