2023年07月28日〜30日 武学断食合宿＠熱海断食道場

こんにちは。
2023/7/28-30で実施した武学断食合宿の活動報告です。

今回は総勢14名で2泊３日を過ごしました！

武学断食合宿＠熱海断食道場1日目

いつも通り熱海駅の足湯で集合し、皆でタクシーに乗り合い、断食道場へ。
今回はコロナ明け&熱海花火大会の日でもあり、もう人が多いのなんの！

タクシー乗るまでに30分くらい並びました💦
やっと着いた断食道場は海を臨む高台にあり、とても涼しく真夏でも過ごしやすい空間です。

まずは必要書類の記入とこれからお世話になる道場の案内、今後のスケジュールの確認をしました。
次は、道場長による半断食、砂潜り、洗腸、そして「食とは？」という深いお話まで。

色んな大事なお話をされていましたが、私の心に残ったのは

食事という尊い行為、神事は「命の返還、交換」が基本である。
これがないと自分の命が減っていくことになる。

という部分。

昨今、クエン酸や重曹を取るといいという情報もありますが、道場長からしたら「ありえない」
クエン酸は骨を溶かし、
重曹は腸を悪くしてしまいます。

食は命あるものを頂き、そのエネルギーを自分の命に変換するもの

これらは人工物(命のないもの)なので、摂取すると体を悪くするのです。

その後は、それぞれの問診をしつつ、武医術ワークショップへ

全ての基本である、姿勢の「七要」からお伝えしました。
これは骨格の調整になります。
時間の関係もあり、7つの内3つだけ、つまり三要のチェックを丁寧に伝授。これはリー先生が太極十要の項目を分かりやすくまとめ、検証法まで確立した秘伝中の秘伝です！！

他にも「物理体検身術」という経絡を通して自分を整える方法もしっかりお伝えしました。
今回は情報を仕入れて、自分の体の変化を体感してもらっただけです。
大事なのは
この学びを日常にどう活かすか？
是非今日仕入れた秘伝を毎日実践してほしいですね！

夜ご飯は一人一人の体調に合わせた道場特製ご飯！
私は
お粥、お味噌汁、キュウリのぬか漬け
とフルセット！いぇーい！

人によっては葛スープだけの人もいました笑

その後は急いでシャワーを浴び、寝る準備を整えてから熱海花火大会へ。
高台から見下ろす花火は地上から見る景色とまた違って風情がありました〜♪

今日は21:10消灯でおやすみなさい💤

武学断食合宿＠熱海断食道場2日目

朝は5:30に太鼓の音で起床。
布団から出る前に体温を測って、体調報告書に記入します。
その後、6:00から30分ほど、体操して内臓を起こします。

今日は砂潜りに行くので体操も掃除行法も短めです。

7:00からは朝茶の時間。梅醤番茶とみんなの朝ごはん(玄米など数種類混ぜた粉末)で胃腸を綺麗に✨
朝はデトックスの時間なので、出す体へしていきます。

そして今回の目玉！海砂潜りへ
朝イチで場所取りしてくれた玉ちゃんのおかげで海際の最高の場所で潜れました♪

自分で入る穴は自分で掘る！
どうしても厳しい方にはスタッフがサポートに入ります。肩まですっぽり埋まるくらいの深さで、リクライニングシートのように少し傾斜をつけて掘るのがポイントです。
皆で協力しながら砂をかけて埋めます。
日傘をさして、持ってきた荷物を近くに置けば、砂潜り開始です！

潜っている間は基本暇です。笑
ケータイを弄ったり、寝たり、読書したり、各々自由な時間を過ごします。

今回は海際を攻めすぎて海水が足元に入ってきました💦
海水で体が冷える前に一度上がって後ろの方に再度掘り直し。滝汗を流し、手に豆を作りながら頑張りました笑

皮がむけて痛かったところを帰ってから道場長に処置してもらいました
↓ ツワブキの葉を巻いてテーピングしています。こうすると痛みが取れるんです！すごい！

その人の体調に合わせて砂潜りも入る時間を決めます。
私はラストの15:30お迎えでした。
14:40くらいに上がって、開いた毛穴を閉じたり、シャワー浴びたり、撤収作業もしつつ準備しました。

砂をできるだけ落としてから、帰ったらすぐシャワー。
洗腸もできる人はしました！

18:00からは夜ご飯。
今日はお粥、ぬか漬け、かぼちゃ、玉ねぎ、ピーマンのスープ。これがなんとまぁ美味しい！！！

炎天下で活動した体に染みました〜。

今日は砂潜りでデトックスしまくり、体が疲れているので食後は自由時間で各々好きな時間を過ごし、21:00には就寝。

武学断食合宿＠熱海断食道場3日目

今日も5:30起床で6:00から30分体操をして体を起こします。

今日は修祓場浄ワークをしました。
腕相撲で勝ったチーム、負けたチームの二つのグループに分けて、それぞれエリアを決めて掃除をします。
自分が掃除した場所、それに、チームでの意識も加えてやると更にエネルギーが通ります。
それぞれが掃除したエリアに行って腕相撲をすると、なんと…そのエリアを掃除した方が強くなるんです！

その後、車で伊豆山神社へ。
普段は拝殿の横辺りまで車で行くのですが、今回は階段前の鳥居横から登りました。

階段途中にも、２つの末社があり、それぞれ参拝しながら登ります。

階段を上がったら、そこには猫ちゃんが…！！
可愛い〜💕

今回の旅のお礼と志を奏上させていただきながら、皆で武学的な参拝をして帰宅。
こんなことをしている人も笑

昨日できなかった私は8:15から洗腸です。
今回は腸の半分くらい番茶で洗浄できました♪
宿便を出し、腸もスッキリしたところで朝茶の時間。

その後は問診したり、今回参加した方々のインタビューを撮ったり、断食道場で作っている製品を買ったり、雑談したり…

夏は人数が多いので、問診も長くなり、順次解散ということで今回の断食道場合宿は終了！

最後になりましたが、道場長始め、参加者の皆様、そしてこれを読んでくださっている皆様ありがとうございました！
また次回もお楽しみに☆